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运动腰带有什么好处呢

发布时间:2019-05-14 14:35:00访问:作者:

    我们现在都十分注重健身,因为健身不仅可以让我们的身形更好,还能让我们的身体更好。当然我们在健身的过程中也会用到运动腰带,这样对我们健身也有好处,那么具体运动腰带有什么好处呢?下面就和义乌市铭辉箱包厂一起来看看吧。
    1.提供支撑力的作用:
    有经验的健身训练者都知道,佩戴较硬质的护腰带时,运动过程中能明显感受到护腰带提供的辅助的支撑力,减轻其部位肌肉所受的力,保护腰部不会扭伤或酸痛。
    2.施加压力的作用:

    肌肉在运动的过程中受到刺激,新陈代谢加快,细胞中水分会增多,导致细胞会有膨胀的感觉,而适当地施加压力能调节运动受力的平衡,在一定程度上减少肿胀。运动腰带正是起到这种作用,能给于目标肌肉一定的压力。

运动腰带

    3.保温作用:
    在较冷的季节,健身时一般穿着较少,但同时在运动的过程中极易出汗,腰部极易受凉,产生腰酸、痉挛等情况。而护腰带在一定程度上具备了保温的功能
    4.具有一定的塑身作用:
    因为运动腰带能给于腰部压力,因此对于塑形有一定作用。

http://www.ywmhxb.com/news/n-36.html

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