
(1)能在大重量的深蹲、硬拉时给于腰部足够的保护,避免受伤。
(2)对脊椎提供稳固的支撑和保护,比如站姿杠铃肩推等。
(3)如果我们是进行有氧运动,或者一般性的健身运动,没有必要佩戴护腰带。
(4)如果健身族进行对身体核心力量要求较高的运动时,例如深蹲、硬拉,应该根据自身身体情况,决定是否佩戴护腰带。
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发布时间:2019-05-14 14:32:59访问:作者:
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